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色々な美容アイテムを紹介してます ゆっくり見てって下さいね

　 　 　 　

2008.08.23 (Sat)

凝り固まってる肩と首

肩こりと首凝りがひどいからこれ↓買ってきた





首ホットン。


このネーミングよｗｗ(*ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ


コルセット？みたいなやつの中にホッカイロを入れて首に巻いて、
温めて凝りをほぐしてくれるってゆう素敵な商品





でも！！

ゆきっぺの頑固な凝りには効かず＿|￣|○

効かずってゆうか温めが物足りず＿|￣|○

じわーっと微妙に温いねんけど、もっと熱い方がいいかなぁ・・
手で押さえるとちょうど良い感じになる。

もう１回買う事はないかな。
使う前はめっちゃ期待してたのに(ﾉД`)ｼｸｼｸ


どうにかならんもんかね、この首こりヽ(´Д｀;)ﾉ



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2008.01.11 (Fri)

冷え性改善するぞ！

今年は健康になるぞと
ブログでも日常でも誰にでも散々言ってます。


健康になるぞ大作戦その１！！

冷え性改善！！


ゆきっぺは冬場、足が冷えて冷えて…
裸足でいてたら痛いぐらい。
このまま凍ってしまうんじゃないかと_|￣|○|||

やっぱ冷え性改善は普段の食事からよね。


色が濃い食品や、寒い地方の人が好む食品は
冷え性の人にすごく良いらしい。


・しょうが
・ね　ぎ
・にんにく
・ニラ
・根菜類
（かぼちゃ、こんにゃく、ごぼう、人参、山芋、蓮根）
・自然塩


などなど…
今の時期やと…大根とかかな？
キムチ鍋が冷え性にとって最高の料理かも！

毎日の食生活でなんとか改善したいものです。

あとはアロマを入れたフットバスに半身浴、
そして何より運動。

やっぱり運動_|￣|○|||

食生活を見直し、毎日半身浴して運動してたら
確実に健康になるよね。

継続は力なりってか〜〜〜(|||´Д`)


冷え性に効くかわかれへんけど、
ゆきっぺは毎日これ↓を飲んでます。



ざくろバーモント(1.8L)


ざくろ酢。


まだ写メ撮ってないので
このざくろ酢についてはまた後日♪



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